橙色的
橙子含有大量的糖和有機酸。空腹吃橘子會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，使脾胃悶而泛酸。
甘蔗和新鮮荔枝
這兩種水果含糖量高，不宜空腹食用，否則會刺激胃黏膜，引起胃痛，脾胃飽脹。而且，如果空腹吃太多甘蔗或新鮮荔枝，會因過量的高糖突然滲入體內而出現“高滲性昏迷”。
山楂
山楂茶減肥嗎？山楂味酸，有行氣消食的作用，但如果空腹吃，不僅耗氣，還會增強饑餓感。
柿子和黑棗
它含有大量的果膠和鞣酸，在人體內容易與胃酸結合，產生胃腫塊。尤其是睡前不要吃太多。