紫菜海帶湯:紫菜和海帶，輔以冬瓜皮和西瓜皮，具有消脂減肥的作用，適合肥胖患者經常食用。
紫菜味甘性寒，具有清熱、健胃、消腫的作用，明顯增強細胞免疫和體液免疫。喝紫菜湯不僅可以幫助退燒，還可以緩解喉嚨痛。蘑菇中含有蘑菇核糖核酸，可以增強人體對流感病毒的抵抗力。
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