艾蒿枕的功能及制作方法

艾葉枕具有清腦、安神、助眠、殺菌除蟎、增強免疫力等功效。適用於睡眠不好、虛寒體質、偏頭痛等亞健康人群，壹年四季皆可使用。

最好選擇1以上樹齡的艾晨葉，因為新艾葉味道刺鼻，有些人會不適應。

制作艾葉枕時，可以先用片狀絲綿包裹艾葉，簡單縫合使其不漏渣，然後放入布枕套中縫合。

也可以將艾葉壓成艾絨，用篩子篩出灰塵，放入枕頭中，效果會更好，但工藝更復雜，艾葉用量更多。

如果不想氣味太重，也可以在制作艾葉枕頭的過程中，將艾葉與蕎麥皮、菖蒲或其他填充物混合，適當減少艾葉的用量。