1.抗氧化作用:茉莉花茶、龍井茶富含茶多酚、兒茶素等天然抗氧化劑，能抵抗自由基對人體的傷害，有助於延緩衰老。
2.促進新陳代謝:綠茶中含有咖啡因和茶氨酸，能刺激人體新陳代謝，幫助消耗多余的脂肪和熱量，減肥效果顯著。
3.增強免疫力:茉莉花茶、龍井茶含有豐富的維生素C，能提高人體免疫力，預防感冒等疾病。
4.促進消化:茉莉花茶、龍井茶中的茶多酚能刺激胃腸蠕動，幫助促進消化，緩解胃部不適和消化不良。
總之，茉莉花茶和龍井茶是綠茶中的極品，好處多多。經常飲酒可以增進健康，提高生活質量。