孕婦可以吃涼粉嗎？

孕婦可以吃果凍，但要適量，不要過量。適當吃果凍有壹定的好處。涼粉含有多種礦物質和微量元素，可以幫助孕婦補充孕期所需的營養。適當吃果凍還具有保健功能，可以幫助孕婦軟化血管，降低孕期血壓，刺激胃液分泌，幫助消化。

但是孕媽媽不要吃太多果凍，註意飲食的多樣化，吃果凍的時候多吃水果蔬菜，保證營養的均衡攝入。

孕媽媽也要註意盡量吃自己的果凍。畢竟外面賣的果凍成分不明，可能會影響身體健康。還要註意盡量少加調料，以免刺激腸胃。

另外，如果是孕早期和孕晚期的孕媽媽，最好不要吃果凍，因為果凍總是涼的，會刺激腸胃。