2、雞肉:雞肉和南瓜壹起食用可以健胃消食，還可以補血，對調理虛弱的身體有很好的效果，可以起到很好的滋補作用。
3、綠豆:南瓜和綠豆壹起煮成粥，經常飲用不僅能降血糖、降血壓、利尿解毒，還能補益肝腎。
4.豬肉:南瓜和豬肉拌在壹起，炒菜煮湯都是可以的。方法簡單，味道鮮美。還能健脾胃，預防糖尿病。
5、燕麥、紅棗:冬瓜與燕麥、紅棗壹起煮粥，具有補肝健胃、通便、補血益氣等保健功效。