妳通常長期喝什麽茶？謝謝妳。

1、絞股藍:每次服用3G，沖泡後飲用。具有降血壓、降血脂、降血糖、防癌、保肝養胃、增強機體免疫力、促進睡眠的功效。適用於高血壓、高血壓用藥引起的頭痛、頭暈，適用於免疫力低下、睡眠不好的人群。2.石榴茶:石榴是壹種熱帶水果，民間壹直用它來控制糖尿病患者的血糖，有很好的療效。因為石榴中含有壹種叫鉻的元素，大多數糖尿病患者都缺乏這種元素。鉻對人體非常重要，在糖和脂肪的代謝中起著重要的作用。3.蕎麥茶:蕎麥含有大量的蘆丁、硒、維生素等營養成分，具有降血糖、降血脂、降維生素的作用。提高人體免疫力的功能。4.麥冬茶:取麥冬5g-10g，用開水沖泡飲用，或水煎服，適用於內熱傷陰的高血糖患者。5.苦丁茶:有降血壓、降血脂、減脂的作用。