1.綠茶:綠茶含有豐富的茶多酚和兒茶素,可以降低脂肪肝的風險。
2.桑葉茶:桑葉具有清熱解毒、利濕消腫、降血脂的作用,適合脂肪肝患者飲用。
3.紅茶:紅茶含有茶多酚、兒茶素等成分,能降低血脂、血糖,壹定程度上緩解脂肪肝。
4.菊花茶:菊花茶能益肝明目,清熱解毒,也適用於脂肪肝患者。
5.烏龍茶:烏龍茶含有多酚、芳香物質及多種維生素和礦物質,具有降血脂、降血糖的作用,也適合脂肪肝患者飲用。
需要註意的是,脂肪肝患者喝茶要適量,不要喝太多,以免加重病情。另外,最好選擇新鮮、幹凈、衛生的茶葉,不要喝過期或添加其他化學成分的。