2芹菜紅棗茶芹菜350-700g,紅棗100-200g,綠茶10g。加點水煮湯。壹天吃三次。能平肝養血,清熱利濕,調理胃中濕濁,去心下熱。適用於高血壓、急性黃疸型肝炎、膀胱炎。
3菊花山楂茶菊花、茶葉各10g,山楂30g。用開水沖泡,不用茶。每天1劑,經常喝。具有清熱、降壓、消食、健胃、降血脂的功效,適用於高血壓、冠心病、高血脂。
4杜仲茶杜仲葉和綠茶各6克。用開水沖泡,加蓋5分鐘即可飲用。每天1次。能補肝腎,強筋骨,降血壓。最適合高血壓合並心臟病患者。
1.準備糯米粉為主料,中間挖個洞加水,適量水和紅糖,姜塊洗凈備用;300g糯米粉足夠兩個人做兩碗湯圓。
2.將100ml水倒入過去先挖好的洞裏,用勺子攪拌,慢慢加水,用洗過的手攪拌,直到變軟。這時候湯圓就做好了。
3.將湯圓揉成規則的長條形,然後均勻分成湯圓大小的小球,將每個球在掌心間輕輕揉搓成標準的球形,即為湯圓;
4.下壹步是煮湯圓。