薏米怎麽吃效果最好？

其實薏米的吃法有很多。可以說，只要是自己喜歡的口味，都可以覺得喜歡。這裏有幾個。首先是薏米米粥，其實是最常見的做法。在家裏，有時間的話可以自己煮薏米粥。這還不夠。薏米和普通大米煮粥的方式可能會有壹些不同，就是如果我們用普通大米煮粥，可以壹直煮到熟。但是薏米不是這樣的。這裏是先煮壹會兒，中間停壹會兒。主要是讓大麥裏的原料慢慢滲出來。然後加火煮粥，效果會更好。現在並不是說糯米粥效果好，所以現在的年輕女性都很喜歡。沒事幹的時候，他們會自己煮粥。

另外就是青稞酒，原料是青稞米。這酒味道不錯。