1.玫瑰花茶:玫瑰花茶可以調節內分泌，舒緩情緒，緩解焦慮和緊張情緒，幫助女性恢復身體平衡。
2.枸杞茶:枸杞具有補腎益精、明目、滋補肝腎的功效。女性平時可以適量食用，對身體有好處。
3.菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、消炎止痛的功效。適用於消暑解渴，還能強身健體。
4.棗茶:棗茶具有補氣血、養胃健脾、強筋壯骨的作用，適合女性生理期飲用，緩解身體不適。
需要註意的是，女性應根據自己的身體狀況和具體需求來選擇茶葉，適量飲用，不可過量。如有不適，應及時就醫。