三歲寶寶每天吃什麽食物？

三歲的寶寶幾乎可以吃任何食物，比如西蘭花、豆類、胡蘿蔔、木耳等營養豐富的食物。現在孩子已經完全有了咀嚼功能，只要不是特別硬，特別難消化，三歲的寶寶就能控制。這時候家長要註意葷素搭配和營養。

三歲寶寶的身體正處於快速發育階段。如果出現貧血或營養不良，會影響孩子的正常成長。所以要給寶寶提供健康的飲食，控制寶寶對零食的選擇。

因為臨時零食種類繁多，而且它們的新奇能吸引孩子的註意力，所以家長不能完全阻止孩子選擇零食，但要用科學的方法引導孩子選擇壹些健康的零食，也要讓寶寶養成自己選擇零食的習慣，這種習慣可以伴隨寶寶壹生，成為寶貴的財富。