平時用黑豆和黃豆壹起做豆漿。壹定要把黃豆和黑豆洗幹凈，用適量的水浸泡十幾個小時，然後把泡好的豆子洗幹凈，再放入豆漿機中打磨成豆漿。每天早晚喝壹杯，很容易讓人有飽腹感，減少體內多余熱量的攝入，有助於控制體重。
打豆漿的註意事項
時間:需要註意的是，浸泡後的濕豆可以節省豆漿機的工作時間，短時間打磨豆漿；直接用豆幹做豆漿，需要機器加熱吸濕，需要更多的時間和電力。
制漿率:豆子浸泡12小時，豆漿生產率可提高10%，豆漿量會相對減少。在研磨過程中，豆漿可以變得更加細膩順滑。
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