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荷葉加壹物:2天瘦8斤,促消化治便秘!壹喝就瘦!可惜有的人不知道!

荷葉助消化通便,素有瘦身之稱號,是很多中醫推薦的減肥佳品,對於頑固性肥胖有瘦身奇效,很多減肥達人都是它的受益者。也能治好便秘。

荷葉減肥茶制作方法:

?材料:幹荷葉壹把(約10克)、幹山楂20克(約15片)、桑葉10克、決明子10克、羅漢果5g,清水 900ml

1、將幹荷葉,幹山楂,桑葉和決明子清洗壹下,羅漢果直接掰壹小塊,撈出放入鍋中。

?2、鍋中倒入900ml清水,大火煮開後,轉文火繼續煮3分鐘。

?3、擱壹個漏網,將煮好的茶水倒入茶壺,即可飲用。

以前壹直做,久了有點嫌麻煩,後面發現網上有配好的茶方桑葉荷葉茶,買來喝,久不久喝2包還不錯。肚子瘦了不少。