葡萄是壹種強堿性水果。味道酸甜可口，營養豐富，深受人們喜愛。葡萄富含糖分和維生素。常吃葡萄有健脾和胃、緩解疲勞、調節體內酸堿平衡的作用。
第二，檸檬
檸檬吃起來很酸，所以很多人認為它屬於酸性食物。事實上，檸檬是壹種強堿性食物。它富含維生素C、鈣、鐵、奎尼酸、鉀等，對身體非常有益。
第三，草莓
草莓富含維生素、蛋白質、果膠、鐵、類黃酮、鉀等營養成分。經常吃草莓可以維持體內各種細胞的形成，同時修復細胞的效力。
第四，蘋果
蘋果不僅含有豐富的維生素，還含有豐富的酸、鉀、膳食纖維、鈣、磷等。這些物質代謝後會形成堿性溶液，具有調節身體酸堿度的作用。