豆漿中含有天然植物雌激素大豆異黃酮，可以補充孕婦雌激素調節內分泌功能，有助於孕婦健康。懷孕初期女性孕情最不穩定，而喝豆漿可以提高孕酮水平有穩胎效果。
豆漿有豐富的優質蛋白、維生素、煙酸等營養物質，此外豆漿中還含有鐵、鈣等礦物質，並且容易消化、吸收。所以懷孕初期的女性喝豆漿能夠獲得豐富營養，還可以提高免疫力對於孕婦和胎兒都有利。當同時也應當註意任何東西都不應過量，但是每日壹杯豆漿對於孕婦是絕對可以的，也應當加強其他營養物質的均衡攝入。