紫蘇葉泡水的效果最真實有效的去火方法。

紫蘇葉的營養價值和藥用價值都很高。如果平時用雞冠葉泡水，可以治療感冒，因為樹脂液中含有大量的營養成分，如維生素、蛋白質、膳食纖維等，壹方面可以補充身體的營養。另壹方面可以緩解咳嗽、腹脹等感冒癥狀。

紫蘇葉泡水也有抗菌作用，有專家用梳子做過相關實驗，結果顯示有抑制葡萄球菌生長的作用。所以如果經常多吃紫蘇葉，或者泡水喝，可以很好的提高身體免疫力，不容易生病。

紫蘇子葉還可以起到治療低血壓的作用，因為紫蘇子葉中含有紫蘇醛，起到升血糖的作用。如果發現自己低血壓，可以多喝些紫蘇葉泡的水，也能起到治療作用。另外，如果寶寶有感冒發燒的癥狀，那麽可以用紫蘇葉，泡水洗澡，可以很好的緩解癥狀。