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純珍酸奶可以當零食嗎?

這個還可以,還可以配著吃點餅幹。

純珍酸奶的作用:

促進消化,酸奶中含有多種酶,促進消化吸收。

保護腸胃,維持腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害細菌入侵腸道。

防癌抗癌,通過抑制腐生菌和腸道內某些細菌的生長,從而抑制這些細菌產生的致癌因子,達到抗癌的目的。

防止便秘,通過產生大量短鏈脂肪酸促進腸道蠕動,通過生長大量細菌改變滲透壓。

美容和經常喝酸奶可以潤膚、明目、固齒、生發。原囚是酸奶含鈣豐富,更容易消化吸收,利用率高。

提高免疫力,乳酸菌可以產生壹些增強免疫功能的物質,可以提高人體免疫力,預防疾病。