2、降血壓:黑芝麻含有豐富的鉀，有助於控制血壓，維護心臟健康。
3、烏發保濕:黑芝麻可以促進酪氨酸酶的表達，增加黑色素的合成，所以白發可以重新變黑。
4、美容養顏:黑芝麻含有豐富的天然維生素E，維生素E是很好的抗氧化劑，適當補充維生素E可以起到保濕養顏的作用。
5、促進新陳代謝:黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用下，能加速人體的代謝功能。
6.抗衰老:黑芝麻含有豐富的營養，對延緩人體衰老和美容有很大的作用。
7.預防貧血:黑芝麻含有鐵和維生素E，可以預防貧血，激活腦細胞。