沒有固定用量，要根據水果的種類，用量，還有個人口味的不同適當調整。
下面介紹水果沙拉的做法，用量供參考，首先準備材料：香蕉：1根、蘋果：1個、草莓：100克、苦瓜：少許、沙拉醬：80克。
1、草莓清洗幹凈，對半切開。
2、把切好的草莓擺在盤子邊，圍成壹圈。
3、蘋果去皮，先切片，再切成1厘米見方的小塊。
4、香蕉去皮，切小塊。
5、苦瓜洗凈去掉內瓤，切小塊。
6、把蘋果，香蕉，苦瓜放在壹個大碗裏。
7、擠入沙拉醬，拌均勻，
8、將拌好的水果放到草莓中間，然後在草莓上淋上壹圈沙拉醬即可。