1，少吃刺激性香料、碳酸飲料、酒精等促進胃液分泌的食物。胃液會刺激膽囊收縮，增加結石的發生。
2、早餐、午餐、晚餐要固定時間吃。當膽汁排泄不規律時，膽囊內的膽汁很容易凝固成結石。
3.膳食纖維具有降低血液中膽固醇的作用。需要攝入富含纖維的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻。
4.限制脂肪飲食。膽固醇升高容易產生膽結石，所以要限制雞蛋、奶油、黃油、肝臟、富含動物脂肪的魚卵等食物。
另外，如果平時註意飲食，可以防患於未然，達到事半功倍的效果。