制作香蕉食品有哪些方法?
1、香蕉煎餅材料:1香蕉、300g面粉、1雞蛋、10g白醋(約2湯匙)、5g白糖(約1湯匙)、4g鹽、1g味精。做法:將雞蛋打勻,加入搗碎的香蕉,加水和面粉制成面糊;加入蔥花、鹽、味精拌勻;鍋燒熱,加少許油,將面糊倒入鍋中(壹般放3勺),攤薄,兩面煎至金黃色。這道菜特別適合懷孕初期的女性,不僅能提供豐富的營養,還能緩解緊張情緒。2.香蕉土豆泥材料:1根香蕉,壹個土豆,適量草莓,適量蜂蜜。做法:香蕉去皮搗碎,土豆蒸熟變軟,取出壓成泥狀,晾涼備用。將香蕉泥和土豆泥混合,放上草莓,淋上蜂蜜。香蕉和土豆富含葉酸。孕早期多攝入葉酸類食物,有助於胎兒血管和神經的發育。