伊利酸奶草莓牛奶有小白點。

酸奶不是牛奶，而是壹種乳飲料。如果妳想減肥，最好不要喝這個。它能長胖，真的。糖和脂肪比脫脂低糖牛奶多很多，還有熱量。如果壹定要喝，每天不要超過壹瓶。最好是吃早餐，不然真的會對妳的減肥不利。我對減肥要求很嚴格。在我看來，吃什麽都會發胖，吃什麽都不能徹底減肥。如果妳真的餓了，妳應該吃黃瓜和西紅柿。說實話，這不是壹種健康的減肥方式，但是減肥真的很難。如果沒有，真的很難達到預期的目標。我建議妳最好不要喝咖啡。雖然咖啡有利於減肥，但咖啡因對人體有害。而且如果加上伴侶，喝脫脂無糖牛奶有助於減肥，補充營養。合理安排飲食~