今日搭配:螃蟹南瓜雞拌飯|水果黃瓜|芝士培根蝦卷|獼猴桃。
蟹肉南瓜雞丁拌飯所需材料:
1.南瓜
2.雞柳
生菜
土豆
5.辣椒
生產步驟:
1.南瓜蒸熟壓成泥，其他蔬菜切碎，雞丁用壹勺醬油腌制。
2.鍋熱後，放油，放入雞丁，炒至熟。
3.加入彩椒和土豆壹起翻炒。
4.加入南瓜泥和水，燉蔬菜。
5.最後擺桌子就行了。
奶酪、培根和蝦卷的配料:
培根
2.玉米
3.蝦
4.奶酪片
生產步驟:
1.玉米熟了。
2.將玉米和蝦混合，打成泥狀。
3.將奶酪切成兩半。
4.將培根塗上芝士片和蝦醬。
5.從蝦醬的壹端卷起來。
6.入預熱好的烤箱180度烤30分鐘。