白靈菇的功效與作用:白靈菇的食用方法及註意事項

1怎麽吃。白靈菇炒肉片:用手將白靈菇切絲，鮮肉切片，鍋中加入適量食用油，將肉片炒至變色，加入適量料酒和醬油，翻炒均勻，放入白靈菇，翻炒至熟，加鹽和雞精調味即可食用。

2.蠔油白靈菇:將白靈菇切片，五彩椒切塊，放入鍋中加水適量燒開，放入白靈菇焯壹下，然後控幹，鍋中加入適量食用油，放入蔥、姜炒香，放入白靈菇，放入蠔油、鹽、料酒、水燉片刻，最後放入花椒翻炒均勻。

6註意事項1，適合人群:適合壹般人群。

2、禁忌人群:過敏人群。

3、不適合壹起吃飯:壹起吃飯沒有特別的禁忌。