二:山藥具有滋補強壯、助消化、斂汗止瀉的功效，主要用於治療脾虛泄瀉、肺虛咳嗽、糖尿病、消渴、尿頻、遺精、婦女帶下、消化不良等慢性腸炎。山藥最適合和靈芝壹起服用，靈芝有防治糖尿病的作用。山藥在食品工業和加工業中有很大的發展前景。
三:小米粥是健康食品。可以單獨煮，也可以加入大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等。，做出不同風味的營養品。小米磨成粉可以做成餅，很好吃。小米芽含有大量的酶，是中藥，有健胃消食的作用。小米粥有安神的作用。
四:主要用黃魚或鯖魚。將魚倒入稀糊中，加入少量鹽和調料，粘上適量土豆粉，磨成薄皮，切成細絲，得到魚面；切成塊，就叫魚片。