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花生醬和花生營養有區別嗎?

花生醬更有營養,兩者熱量相同,但花生醬細膩可口,更容易被吸收。

功效:

1、花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等。,具有降血壓、降血脂的作用,對再生障礙性貧血、糖尿病能起到壹定的輔助治療作用。

2.花生醬含有色氨酸,可以幫助妳入睡。

花生味甘,性平。

具有益氣補虛、健脾和胃、潤肺化痰、滋養理氣、利水消腫、止血通乳、清咽止瘧的功效。

對治療營養不良、貧血、萎黃、脾胃失調、咳嗽、痰多氣喘、腸燥便秘、乳汁不足、出血等疾病有壹定的輔助作用。

壹般人群都可以吃,但不適合脾虛便溏者、高血脂患者、跌打損傷者、膽囊切除術者。