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紫甘藍怎麽吃

紫甘藍可以生拌,如下:

材料:1顆紫甘藍、2顆辣椒、200克豆腐皮。

輔料:大蒜4瓣、香辣醬油3茶匙、剁椒1茶匙、白糖1茶匙、香醋2茶匙、花生碎1茶匙。

1,準備主料:紫甘藍,辣椒,豆腐皮。

2.將紫甘藍、豆腐皮、辣椒、大蒜分別切成細絲。

3.將切好的豆腐絲放入沸水中煮1分鐘。去除並控制幹水分(煮熟的豆腐皮去除了豆腥味,用於使涼拌變得更軟更嫩。

4.將切好的紫甘藍、豆腐皮、辣椒放入大碗中。

5.取壹個碗,放入剁椒、蒜末、糖、花生碎。

6.趁熱將熱油倒入碗中,加入鮮味醬油和香醋調成汁。

7.將準備好的汁液直接倒入卷心菜中。

8.攪拌均勻。