豬心粥
材料:大米150g,豬心300g,胡蘿蔔壹根,豬油少許,蔥適量,姜適量,料酒適量,鹽適量,雞精適量。
豬心粥的做法
1.將大米洗凈,用冷水浸泡半小時,然後取出,瀝幹水分,胡蘿蔔切塊。
2.豬心洗凈,切塊,放入碗中,加入料酒、姜末、蔥花,拌勻,腌制。
3.鍋中加入適量清水,放入大米和胡蘿蔔,大火燒開,加入豬油和豬心,攪拌幾下,再用小火煮。
4.粥快熟時,加入鹽和雞精攪拌均勻,再小火煨壹會兒即可食用。
功效:
養心補血安神適用於失眠多夢,心虛自汗,驚悸恍惚。