喝花茶的利與弊以茉莉花茶為例。

1.茉莉花中所含的揮發油類物質具有行氣止痛、解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛、急性腹瀉、重癥腹瀉等癥狀，是壹種很好的止痛食療。

2.茉莉花能抑制多種細菌，可內服外用，治療結膜充血、瘡瘍、皮膚潰爛等炎癥性疾病。

3、茉莉花茶滋潤滋補，看起來晦暗無光，有解毒滋補的功效。

4.茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健功能。

5、過量飲用茉莉花茶會引起內分泌紊亂，所以不能多喝。

6.空腹喝茉莉花茶容易引起頭暈失眠，所以不能空腹喝茉莉花茶。

7.每天喝茉莉花茶可能會引起貧血和缺鈣，所以不能長期每天喝茉莉花茶。