材料:鮮豬蹄、紅棗、枸杞；
1.豬蹄洗凈後，用開水燙壹下，撈出。
2、鍋裏放半鍋水，加點紅棗、枸杞，小火燉壹個小時。
3.湯變黃後，加鹽、雞精、蔥花。
4.把湯放在碗裏，趁熱喝。
5.取出豬蹄，踢掉骨頭，把皮和肉放回鍋裏和剩下的湯壹起煮，取出後放在平板裏，蓋上保鮮膜放入冰箱的冷凍層。15-20分鐘後取出。豬蹄皮凍做好了。用刀切成小塊，就可以吃了。
薄荷時尚提醒您，豬蹄富含膠原蛋白，紅棗補氣補血。煮湯、皮凍，只要每周吃壹次，堅持壹段時間，就會有很好的豐胸美容效果，可以增加乳房飽滿度和面部彈性，減少皺紋。培養自然好氣色。