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壹碗素骨湯辣多少卡路裏?

每100克麻辣燙估算熱量為68.47卡。麻辣燙熱量高不高主要看原料。如果蔬菜熱量多,也不是很高。

以下是壹位網友關於麻辣燙會不會胖的真實經歷:

根據我的飲食記錄和體重變化,壹般來說,吃100%的麻辣燙會讓正在減肥的女生變胖。

在我減肥的過程中,我經常覺得自己在撓心,因為我吃的越來越少,我非常渴望吃壹些重的,滿足的東西。再加上我本來就是北方人,小吃鹹,喜歡吃麻辣酸辣。如果每天都是淡而稀的湯,我真的會崩潰。於是,在我四個多月的飲食記錄中,有過多次晚飯吃麻辣燙的經歷。根據第二天體重變化,壹般增重在0.5-1.5 kg之間。