輔料:雞蛋50g豬肉(瘦肉)30g竹筍50g香菇(鮮)15g。
調料:大蔥5克,姜5克,小麥粉5克,味精50克,鹽5克,料酒10克,青蒜25克,花生油10克,各適量。
黃花魚幹炒:
1.黃花魚洗凈,去鱗、腮、骨刺,切成八字花刀,用鹽、蔥、姜、料酒腌制10分鐘。
2.將鍋裏的油加熱至溫熱,將雞蛋打勻。在魚的兩面粘上面粉,然後粘上雞蛋,在鍋裏煎至金黃色,放入盤中,放在抽屜上蒸10分鐘。
3.將肥豬肉、竹筍、香菇切成丁,用料酒、鹽、蔥、姜、味精翻炒,然後加入少量高湯,將魚放入鍋中5分鐘,收汁後放入青蒜片,倒入香油。
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