燕窩對女性的好處

燕窩富含蛋白質和人體必需的有效成分。女性常吃燕窩美容養顏，提高免疫力。現在很多孕婦都在吃燕窩。孕婦分娩前後吃燕窩。這年頭孕婦吃燕窩，有保胎補胎的功效，還能促進胎兒發育。燕窩是非常珍貴的滋補品，壹定要掌握好合適的用量。正常情況下，成人每天吃5-6克，兒童吃壹半。之後，妳可以隔天服用。妳要註意循序漸進的吃。短期內妳不應該吃太多。我們應該經常吃少量的燕窩，並堅持下去。要經常服用少量的純品質燕窩，持之以恒，壹定會有效果。燕窩的吃法有很多種，可以燉，燉後用冰糖調味，也可以做成水果燕窩，用時令水果燉。燕窩可以美容養顏，提高免疫力。同仁堂和福臨門的燕窩口碑都不錯，其中福臨門最實惠。