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蒜苔炒魷魚

蒜苔炒魷魚如下:

材料:10小魷魚,蒜苔壹把。

輔料:醬油少許,鹽少許,雞精少許,蔥花少許。

1,準備食材。

2、先將蒜苔脫去,洗凈,切成3厘米長的段。這個季節的蒜苔是露天的,很嫩。

3.再把小魷魚處理壹下,去掉體內的內臟和硬筆管,洗去觸手上的小吸盤,然後清洗兩遍,切成小塊。

4.熱鍋倒油,蔥花翻炒。我用的是新木石做的炒鍋,容量大,麥飯石不粘,比較輕。

5、先放入蒜苔翻炒幾下。

6.用蒜苔蓋上鍋蓋約3分鐘,然後放入剁碎的小魷魚片,快速翻炒。

7、小魷魚翻炒上色,基本預熱熟了,不用炒很久,最後加少量雞精出鍋。

8.放在盤子裏吃。味道好極了。魷魚吃起來很嫩,蒜苔鮮香。

9.成品。