可以的。
紅糖性溫，溫補活血。含有蔗糖、還原糖等多元糖分；鐵、鋅等礦物質；麥角新堿、煙酸、氨基酸、胡蘿蔔素等微量元素。紅糖的目的就是幫助血液更有力量，把內膜碎片等廢棄物幹凈地排出宮腔，不會導致殘留發黑。此外，紅糖含有的麥角新堿可以提升子宮微循環，更有利於廢棄物排出。
檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。另外檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀，它是"壞血病"的克星。
經期喝紅糖檸檬飲在幫助子宮排出廢棄物，調理月經的同時，又能美容護膚。