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苦瓜炒雞蛋是毒藥

不是,苦瓜和雞蛋可以壹起炒著吃。

準備用料:苦瓜2根、雞蛋3個、油適量、鹽適量、蒜蓉辣醬適量、姜蔥末適量

步驟壹:準備好原材料;

步驟二:在雞蛋中加入適量的鹽打散備用;

步驟三:燒鍋開水,加入鹽和幾滴油,將苦瓜放入進去焯水;

步驟四:點擊焯過水的苦瓜馬上撈出來放入涼水中;

步驟五:燒熱鍋,加入適量的油,下入姜蔥末爆香;

步驟六:倒入準備好的蛋液,轉動鍋,讓蛋液凝固定型;

步驟七:再將雞蛋翻炒切成小塊,加入焯過水的苦瓜;

步驟八:翻炒壹下,加入適量的鹽和蒜蓉辣醬醬;

步驟九:翻炒均勻即可;

步驟十:裝入盤中。