1,可以直接生吃,但是當調料炒著吃會更美味。生吃白芝麻對健康也很有幫助,還能補充壹系列營養。適當吃壹些白芝麻還可以調節我們體內的膽固醇,預防壹些疾病。
2.白芝麻可以生吃,比如可以做成粥,也可以做成早餐。比如白芝麻和黃豆混合在壹起,放入攪拌機。打碎後,加入適量溫水。喝起來很好喝。早餐吃壹些可以提供壹天所需的營養價值,對健康有幫助。此外,白芝麻還有很多吃法。而且,