1，黑花生甜杏泥:黑花生可以和杏仁做成泥吃，可以潤肺止咳，也可以補中焦。將15克黑皮花生和15克杏仁壹起搗碎，加入10克蜂蜜，拌勻，用開水沖調，冷卻後直接食用。
2.黑皮花生漿:將黑皮花生15g、甜杏仁15g、黃豆15g用清水浸泡，用磨漿機磨汁，放入砂鍋中煮熟後飲用。這種黑花生漿能補益氣血，調理脾胃，對人體消化不良有很好的緩解作用；
3、黑花生紅棗湯:選取黑花生120克，大棗30克，加水壹起煎，服用。黑皮花生紅棗湯能補脾補血，促進血小板再生，對人體的貧血、紫癜有很好的預防作用。