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為什麽嬰兒吃鹽不好?

1歲以內的寶寶不允許吃鹽。當他們1~3歲時,輔食中應添加食鹽,但每天應限制在1克以下,以免吃鹽過多影響寶寶健康。

危險:

過早吃鹽。

這會傷害他的腎臟。寶寶6個月每天需要的鹽少於1g,通常可以從母乳或配方奶中獲得,會影響腎功能的健康,增加心臟的負擔,引起水腫和高血壓。

吃太多鹽

寶寶容易感冒,寶寶的抵抗力很弱。吃鹽會導致寶寶唾液分泌過少,細菌會吸附在寶寶呼吸道上。同時,鹽具有滲透作用,可以殺死正常細菌,使細菌趁機“興風作浪”,引起上呼吸道感染。

吃鹽不當

容易使體內鈉離子濃度過高,影響鈣的吸收,防止寶寶變成“長腿歐巴”,影響身高。