寶寶補鈣鐵鋅壹天中都什麽時候吃

1、補鈣：如果有缺鈣的情況，需要補充維生素D和鈣劑。維生素D建議在早餐以後服用，鈣劑建議在晚餐以後，睡前服用，有助於促進鈣的吸收和利用，能夠減少夜間孩子出現低鈣的癥狀，比如夜間多汗、睡眠不安等；

2、補鐵：孩子缺鐵需要補充鐵劑，可以食補，比如多吃瘦肉、豬肝、豬血等，另外要補充鐵制劑，鐵制劑建議在兩餐之間服用，比如上午10點，下午3-4點都可以補充鐵劑；

3、補鋅：建議在兩餐之間服用，能夠減少胃腸道副作用，有利於消化和吸收，但是要和鐵分別補充，比如上午補鐵，可以下午補鋅，能夠保證孩子每天能夠補充鈣、鐵、鋅，達到治療效果。