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涼拌銀耳怎麽吃,怎麽做

材料

主要成分;銀耳花生黃瓜香菜火腿。

配件;鹽味精糖芝麻油蠔油米醋辣椒油

冷拌銀耳的做法。

1,銀耳泡水。

2、熱水入其中;如果太冷就拿出來撕開。

3.花生火腿是在鍋裏炸的。

4.將準備好的配料倒入碗中。

5.倒入調味料,攪拌均勻。

銀耳作為我國的傳統食用菌,壹直是廣大人民群眾喜愛的食品,其中所含的活性成分銀耳多糖具有特殊的保健功能。

明清時期,天然品相良好的銀耳壹直是帝王顯貴養生延年的佳品。如清代女官德齡在《禦香錄》中說:“銀耳之類的東西,市場價極其昂貴,往往壹小盒銀耳就要壹二十兩銀子才能買到。