芒果和杏可以壹起吃嗎？

芒果和杏可以適量壹起吃。芒果性涼味甜，杏子性溫味甜。兩者在飲食習慣上沒有沖突，可以壹起吃。此外，芒果含有豐富的纖維素、蛋白質、維生素和礦物質，而杏子含有糖、蛋白質、碳水化合物、纖維素、番茄碳氫化合物、維生素和礦物質，壹起吃也不會互相沖突。

關於杏的攝入量，壹天吃3~5個杏最合適。杏子性溫，食用過量容易導致咽幹、口腔潰瘍等上火現象，同時刺激胃腸道，建議控制在100克以內。

杏子有開胃生津、止咳平喘、潤腸通便的功效。但杏子不宜與熱性食物、富含蛋白質的食物及生濕食物同食，以免引起身體不適。