黑枸杞有什麽功效？禁忌黑枸杞有什麽作用？

1，枸杞的功效:增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液循環；改善睡眠；養肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等營養成分，還富含天然原花青素(不包括紅枸杞)，是原花青素含量最高的天然野生植物。

2.吃黑枸杞的禁忌:黑枸杞有壹定的禁忌，並不是所有人都適合吃。壹些陰虛患者或脾胃虛弱的人，以及感冒發燒、有炎癥的人都不適合吃黑枸杞，尤其是高血壓、性子太急躁的人，會對身體造成嚴重的傷害。

3、不能吃太多的黑枸杞:如果吃太多的黑枸杞，很可能會導致眼睛腫痛，視力越來越差。