具有排除胎毒作用的食物主要有利尿、消腫、通便的作用和富含維生素、微量元素的食物。胎兒中毒癥狀的發生主要與孕婦孕期不合理的飲食習慣和飲食結構有關，如過量攝入大魚大肉、辛辣刺激性食物、油炸油炸食品等。，這些都容易導致胎兒中毒。建議孕婦在孕期多吃柚子、榴蓮、葡萄、蘋果、西紅柿、人參果等新鮮水果，多吃紅薯、魔芋、山藥、南瓜、土豆等，可以起到潤腸通便、排除胎毒的作用。可以適當喝玉米須水、蒲公英水，有利尿消腫、清熱解毒的作用，還可以緩解胎毒癥狀。