紅豆薏米的副作用

紅豆薏米雖然可以祛濕，但是如果吃的方法不對，也會有副作用。紅豆薏仁有什麽副作用？

紅豆薏米湯是很好的保健品，沒有副作用，但是因為每個人的體質不同，所以要根據自己的體質來決定是否適合食用。比如寒性體質的人不宜長期吃這種粥，尤其是孕婦和來月經的女性，因為薏仁的性微寒。

而且說到祛濕，赤小豆、薏米、燕麥只是用來燥濕利濕的，而山藥、枸杞子、芡實只有健脾的作用，沒有宣化、化滯等作用，所以治不了濕，排不了濕，排不了毒。除了濕氣，還要清除身體內臟的濕氣，還要清除濕氣給內臟留下的濕毒。