檸檬酸鈣片的副作用

檸檬酸鈣片是很好的補鈣產品。很多人認為枸櫞酸鈣片的副作用是不存在的。事實上，再好的營養補充劑也會有壹些副作用。尤其是很多過敏體質的人，在使用檸檬酸鈣片時，會出現便秘、惡心、嘔吐的癥狀。如果這個癥狀比較嚴重，建議停用。對於許多嚴重的人來說，使用檸檬酸鈣片後，他們可能會出現呼吸困難，骨骼或肌肉疼痛，心律失常或尿頻和口渴的癥狀。這時候壹定要及時就醫，不要忍著，否則會造成非常嚴重的後果。檸檬酸鈣片除了含有豐富的鈣，還含有促進鈣吸收的維生素D。推斷壹個補鈣產品好不好，要看它們裏面有沒有維生素D。如果沒有維生素D，就不會被身體吸收。