2.雞胸肉和姜剁成肉餡。加入醬油、鹽姜、鹽繼續剁壹會兒。餡料少的話,可以不用摸碗,直接放菜板調餡料。
3.取壹張餛飩皮,加入肉餡。
4.把餛飩皮卷起來。
5.依次做其他雞肉卷。
6.包雞肉卷之前先把水燒開。包好後,水也差不多燒開了。將雞卷放在中火籠上蒸20分鐘。
7.雞肉卷煮熟後,取出晾涼壹會兒。
8、電餅鐺加熱,上油。
9.把雞肉卷煎壹會兒。
10,裝盤,撒點熟芝麻,趁熱吃。最好加點黃瓜片壹起吃更新鮮。
1、雞蛋:所有的蛋類食物都含有高硒物質,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。,而這些食物中所含的硒含量是很多物質無法比擬的。禽蛋中,鵝蛋的硒含量最高。
2.豬肉:豬肉是我們生活中最常見的食物,其硒含量也很高。壹般來說,每100g豬肉中的硒含量為10.6微克,看似很少,但在眾多食物中,屬於硒含量較高的食物。
3.桑葚:桑葚是眾多水果中硒含量異常