水分含量
極高
幾乎占整個西瓜的90%。
西瓜剩下的5%是糖。
如果妳吃太多西瓜，
那麽西瓜中的糖分就很容易轉化成脂肪，堆積在體內。
使人發胖。
尤其是晚上睡覺前四個小時。
如果妳吃西瓜，
很容易有小肚子。
另外，人們晚上很少活動。
更容易讓脂肪堆積在小腹。
所以妳會有小肚腩。
但是
也不
吃西瓜必然長胖。
只要控制數量
並且控制吃西瓜的時間。
每天吃2-3片。
飯前吃西瓜
西瓜裏的水和糖會讓妳胃口大開。
越吃越多。
所以飯後吃1和2元就好了。
謝謝妳
望采納
謝謝妳
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謝謝妳
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