臉上長痘痘吃什麽好？避免吃有痘痘的食物。

6避免吃有魚腥味的東西。魚腥味的東西往往會放大皮脂腺的慢性炎癥，使其難以清除。尤其是海鮮，其次是羊肉、狗肉等熱門產品。

7忌高糖食物人體食用高糖食物後，會使人體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增加，從而使痘痘不斷出現。

8忌吃辣，辣是熱的，吃了容易漲。少吃辛辣油炸和高熱量的食物，暴食辛辣刺激的油炸油膩之品，或吃甜食有助於濕熱，會促使痘痘產生或加重。少喝可樂、果汁和濃縮咖啡，少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕和油炸食品，少吃生洋蔥、大蒜和辣椒。這樣可以減少糖、油和刺激性食物的攝入。